Anorcri "Anorexie, Boulimie"

Regard sur l'hyperphagie

Les gens souffrant d'hyperphagie compulsionelle sont victimes de ce que l'on appelle une "dépendance" à la nourriture, utilisant la nourriture et l'acte de manger comme un moyen de se cacher de leur émotions, de remplir un vide qu'il ressentent en eux-mêmes, un moyen de faire face au stress quotidien et au problèmes de leur vie.



Les gens souffrant de ce trouble alimentaire ont tendence à être en surpoids et sont généralement conscients que leurs habitudes alimentaires sont anormales, mais trouvent peu de réconfort à cause de la tendances dans nos sociétés à "stéreotyper" l'individu en surpoids. Des mots comme "mets-toi simplement au régime" sont dévastateurs sur le plan émotionnel pour une personne souffrant d'hyperphagie compulsionelle, tout comme les "tu n'as qu'à manger" le sont pour une personne anorexique. Une personne souffrant d'hyperphagie compulsionelle a des risques accrus d'attaque cardiaque, d'hypertension, de choléstérol, d'affections rénales, d'arthrite, de détérioration osseuse et d'arrêt cardiaque.



Les hommes et les femmes Hyperphages se cachent parfois derrière leur apparance physique, en usant comme paravent contre la société (commun chez les pesonnes ayant subi des abus sexuels). Ils se sentent coupables de ne "pas être assez bons", honteux d'être gros, et on généralemnt une faible estime d'eux-mêmes. Ils utilisent la nourriture pour faire face à ces sentiments, ce qui ne fait que les conduire dans le cycle de les ressentir dix fois plus et de devoir trouver un moyen de faire face. Avec une faible estime de soi et un besoin constant d'amour et de validation, ces personnes répèteront obsessivement les épisodes de gavage afin d'oublier la douleur et le désir d'affection.



L’hyperphagie boulimique n’est pas encore officiellement reconnue par le système officiel de classification des maladies. Comme la boulimie, elle se manifeste par des crises de prises alimentaires excessives, mais n’est pas suivie par des périodes de compensation (vomissements, exercices, laxatifs). Obsession de la nourriture et des régimes ainsi que dépression sont associés à cette pathologie. C’est le trouble alimentaire qui commence le plus tard (vers l’âge de 23 ans en moyenne) et qui touche le plus les hommes (deux hommes pour trois femmes environ).

Le Dr Apfeldorfer nous dit dans son livre:

"Lorsqu'on tente de maigrir en s'imposant des interdits alimentaires :



- on rend ce qui est interdit encore plus désirable

- on finit par craquer sans retenue

- on est alors conduit à renforcer les interdits "



"La restriction alimentaire nourrit la perte de contrôle.



La personne en restriction alimentaire se fixe des règles impératives. Le fait d'avoir mangé ne serait-ce qu'une bouchée de l'aliment interdit est compris comme une transgression qui rend toutes les règles caduques. "Puisque j'en ai mangé, c'est donc que j'ai d'ores et déjà échoué dans le contrôle de mon alimentation. Dans ces conditions j'abandonne toute idée de limitation et je cède à mes pulsions dévorantes." La perte de contrôle porte en priorité sur les aliments tabous".



"L'effet "ardoise magique"



Vos soucis, vos contrariétés, vos ratages, vos chagrins, vos blessures d'amour-propre, vos chagrins de la journée, de la semaine sont comme annulés par l'orage émotionnel de la frénésie alimentaire.

Le refus de penser à des choses pénibles, de ressentir des émotions qu'on n'arrive pas à juguler, la nécessité de les oublier au plus vite sont les moteurs des frénésies alimentaires".



"Prendre conscience de ce dont on ne veut pas prendre conscience, affronter certaines difficultés avec succès sont le moyen de rendre les compulsions alimentaires inutiles"







"Il peut arriver que vous sentiez grandir en vous l'envie de vous livrer à un excès, mais que vous y résistiez, ou que vous usiez de subterfuges pour ne pas céder. Vos efforts de restriction ne font que camoufler les circonstances déclenchantes. Le fait que vous soyez, à un moemnt donné, en mesure de dominer ces envies ne présente pas autant d'intérêt que vous le pensez : tôt ou tard soit parce que l'envie sera devenue plus forte soit parce que vous-même serez fragilisé vous basculerez". Pour le moment le plus important n'est donc pas de se restreindre encore un peu plus mais de comprendre comment naissent vos différentes envies."



De plus en plus de personnes sont victimes de troubles compulsifs de l'alimentation, soit boulimie, soit anorexie, et parfois les deux à la fois par alternance. L'auteur analyse clairement ce phénomène, propre à notre société d'abondance, et propose des pistes pour le comprendre: ne pas rester dans une prison de honte, rassasier ce coeur qui a faim, cesser de juger en permanence ses comportements alimentaires. Sylvie Batlle est spécialiste des problèmes obsessionnels de l'alimentation et apporte son soutien aux personnes qui en souffrent. Elle propose ici, une approche psychologique intéressante pour les maîtriser.



Source: Source:http://www.something-fishy.org